冬季养胃喝什么 山药粉冬季喝好吗

冬季养胃喝什么？山药粉冬季喝好吗？

冬季是胃病的多发时节，主要原因是人体受冷后，血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故容易引发胃病，甚至引起严重的并发症。
有很多人不知道，火锅、啤酒等刺激食物对胃的伤害并不是每一个人都能承受的。
如果你吃上一顿火锅，胃可能只是感觉不舒服。
如果连续吃上两顿，对胃的伤害会急剧上升，有的人会立即出现胃痛、胃胀等症状。
有的人尚能忍着，有的人却要十万火急被送到医院接受治疗。

所以，冬季也是养胃的适宜季节，有慢性胃肠疾病，特别是胃寒症者，可借助食疗自我调节。
但值得注意的是，由于有些人在冬季没有注重膳食的平衡，引发胃肠感冒。
应该做到低盐低脂，软烂细，冬季经常喝山药粉是防治脾胃生病的好方法。
因为，山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类。
此外，还含有较多的药用保健成分，如黏多糖、尿囊素、山药素、胆碱、多巴胺等，是营养价值很高的药食同源食品，有健脾、补肺、固肾、益精等功效。
近年来的研究结果表明，山药黏多糖具有一定的药理活性，它可刺激或调节免疫系统，作为增强人体免疫能力的保健食品。

所以，有胃病的小伙伴们抓紧时间备起来啦！吖拇山药粉，这个冬季让你过得红红火火，有滋有味！

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